Статья описывает 10 факторов, которые негативно влияют на мозг. Среди них недосыпание, отсутствие завтрака, избыток сахара, стресс, употребление антидепрессантов и снотворного, курение и другие. Каждый из этих факторов может привести к ухудшению памяти, снижению интеллектуального потенциала и другим проблемам со здоровьем.
# Мозг
Статья предлагает 10 необычных упражнений для мозга, которые помогут увеличить зоны коры головного мозга и увеличить уровень активности мозга. Упражнения включают чистку зубов нерабочей рукой, принятие душа с закрытыми глазами, изменение утреннего распорядка, переворачивание предметов вверх ногами, меняние местами за столом и вдыхание новых ароматов.
Перепост